【刘校长谈训练】

 

不要小看工作室任何一项训练!

一项一动不动、看似“无”的站军姿训练中,

就可以“有”这么多方面的收获!

 

 

许多时候,不是风在动,而是我们的心在动!

闭上眼睛,排除室外噪音和我们思想杂念的干扰,

静静地听——计时器的“嘀、嘀”声!

 慢慢地,我们的心静了……

 

 

不可能人人都能登上珠穆朗玛峰,

但是我们可以登上自己的“珠穆朗玛峰”啊

——只要我们愿意,只要我们努力!

 




 

示范!


 

不仅仅是训练,做许多事情都是如此——

当我们“不知”时,我们有“求知”的欲望;

然而,当我们“略知一二”时,又很容易浅尝辄止,半途而废,不能得其“真经”。

这时,需要的就是“坚持”!

坚持的过程,往往会使人从“烦躁”走向“静”;

而坚持的结果,往往是“乐在其中”!

因此,如果此时你只是能够体会到“苦”,体会不到“静”和“乐”,那你还只是——在路上……

 


 

 

训练讲究有针对性,讲求实效——

对子力这样注意力极不集中的孩子来说,

两小时平地站军姿,远不及十分钟高台悬桩有效!

 

1、“子力,你脚下的椅子四腿就在桌子边缘,

桌腿距讲台边缘不足五厘米,

尽管有管带保护,你依然有危险,

因此,一定注意听我口令,按我要求调整身体!”  

 

       

 

2、“计时开始!”  


 

3、“非常好!”
    

 

4、“十分钟!时间到!” 

“报告,我还能再坚持一会儿!”

最终,子力注意力高度集中坚持了15分钟……

 

 
 

5、城宇也来试一下!难度更大——高台悬桩!


 

两小时站军姿训练!


 


 






 

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